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運動経験が全くない方や、ジムに行くのが不安だけど
ボディメイクをしたい方のサポートが得意です😊
また、スポーツパフォーマンスの向上をさせたい方も
また、スポーツパフォーマンスの向上をさせたい方も
お気軽にお声掛けください！
ぜひ一緒に頑張りましょう！
ぜひ一緒に頑張りましょう！
動画有り
■千葉公園口店
■西千葉北口店
■四街道もねの里店
■津田沼北口店
■市川北口店
■新小岩南口店
■錦糸町北口店
■パーソナルトレーナー歴5年
■フィットネスクラブVISTAR
チーフトレーナー兼代表
■フィットネスクラブVISTAR
チーフトレーナー兼代表
正しく効率的なボディメイク
ターゲット部位への正しい効かせ方、
ターゲット部位への正しい効かせ方、
マンネリさせないトレーニング
脚を太くせず、引き締めながら
脚を太くせず、引き締めながら
ヒップアップをさせるメリハリトレーニング
背中のサイドライン、肩甲骨周りの引き締め、
背中のサイドライン、肩甲骨周りの引き締め、
後ろ姿を変えるトレーニング
脂肪燃焼サーキットトレーニング
脂肪燃焼サーキットトレーニング
■筋トレインストラクター
■トレーニングサポーター
■書籍実践マイスター(社内資格)
■トレーニングサポーター
■書籍実践マイスター(社内資格)
新規様！初回限定！
60分 5,000円
60分 5,000円
通常価格
60分 7,000円
90分 10,000円
4回回数券（1回60分）25,000円
4回回数券（1回90分）35,000円
■60分・90分
■１回または４回コース